おもに腰の軟骨が減ってつぶれている方、
骨盤の関節（仙腸関節）がズレている方などに効果があります。

骨盤を持ち上げることで、仙腸関節のズレを矯正し、骨と骨の椎間板をひろげる
作用があります。