通いだしたころは、スタジオやトレーニングと気持ちよく汗をかいていましたが、
最近、運動後も疲れが残るようになってきました。

体のどこかが悪いのですか　と時々このような電話相談を受けることがあります。

お体を見てみないとはっきりしたことは申し上げられませんが、こちらに来院されている
患者さんの例から申しますと、もともと歪みのある身体で運動、筋トレをしている為、
歪んだままに筋肉がついてしまい、左右のバランスが大きくくずれます。

そのため疲れが抜けない体になってしまいます。

見た目の体型よりも、筋肉のバランスが大切です。

歪みを矯正しながら行えば運動も長く続けられます。